Первые шаги. Как развить Ци?

Как развить Энергию Ци?

Вас никогда не терзал вопрос, почему, скажем, дочка соседей всегда такая красивая, веселая и жизнерадостная?
Может, она родилась в рубашке? 
Может, у нее вообще проблем не бывает? 
В общем, если такого рода вопросы близки вам, то читайте эту статью – мир Энергии Ци ждет вас.

Что такое ци? 

Вопрос уместный.

氣

Ци – это понятие из китайской философии, обозначающее жизненную энергию, заключенную во всем сущем. 
Это сама жизнь, если угодно, это энергия, собирающая воедино тело, разум и дух.

Ци – это, скажем так, древняя мудрость, позабытая в наш материалистичный век. 
Тем не менее, это вполне реальный феномен, на основе которого, кстати сказать, и была создана «Сила» вселенной «Звездных войн». 

Открыть в себе энергию ци можно с помощью опытного наставника-психолога… но, впрочем, можно и не открыть – тут уж как повезет. Если вы чувствуете, что прогресса нет, смените наставника.

Ци – это скорее «путешествие», нежели «цель». 
Классический азиатский подход, между прочим. 
Это и психологическая сила, позволяющая разуму находить все новые и новые возможности, что позволяет вам находиться там, где вы и должны быть, и прикладывать свои силы к тому, к чему надо.

В ци нет ничего сверхъестественного, ведь эта ваша внутренняя сила. Найдите свой путь, найдите наставника, и вы будете удивлены тому, какие чудеса вас ждут впереди.

Занимайтесь с нами он-лайн медитационной практикой https://vk.com/tianmu

Наша группа предлагает практику  развития потенциала человека,  в частности это и потенциал мозга человека и его психики, и потенциал его сознания.

Есть целый ряд кодов цигуна цифр для развития такого потенциала.

Так как правое полушарие принадлежит Инь, а левое соответственно 

Ян повторяя определенное количество раз определенным образом код вызывается тонкие вибрации тканей между левым и правым полушарием мозга.

Повторение кодов вызывает вибрации  в левом и правом полушарии мозга.

Чем больше  производите повторений кода цифр тем больше они стимулируют и развивают каждое полушарие.

Какое это имеет отношение к вашему здоровью?

Всем очевидно ,что ваш ум наделен силой исцелять тело, и чем  сильнее  ум, тем лучше.

Существуют и противопоказания к каждой отдельной части практики кодов цигуна цифр.

Подробнее об он-лайн курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

Использование Энергии Ци https://vk.com/tianmu

Расслабьтесь всем телом. 
Так, чтобы ци свободно текла через вас и в вас, наполняя вас, вам нужно полностью расслабиться, и это обязательно. 
Цигун и кунфу, боевые искусства вам в этом помогут – объективно говоря, это одни из лучших способов.
 
Позы цигун укрепляют и растягивают мышцы, суставы и связки. Акцент идет на растяжку спины и изгибы, что позволяет сохранить молодость, а также стимулирует течение энергии по нервной системе и способствует выводу шлаков из организма.

Кроме того, это – замечательная профилактика (а то даже и лечение) для множества недугов, включая гипертонию, артрит, остеопороз и диабет. это улучшает наше умственное и эмоциональное самочувствие, успокаивает и расслабляет разум. Что и говорить, записаться на курсы йоги вам не повредит.

Китайские боевые искусства, в свою очередь, можно разделить на внешние и внутренние. 
Первые используют силу мышц, скорость и силы для выработки мощи. Акцент идет на последовательных движениях, ударах, прыжках и пинках. 
Внутренние боевые искусства, в свою очередь, используют то, что в Китае зовет «силой мудрости», чтобы победить противников. Такие искусства (тай-ци, айкидо, различные кун-фу) объединяют ци и силу мышц, совмещая упражнения и медитации.

Направьте соответствующую, подходящую энергию ци в  ваши руки. Так вам будет проще. 
Условно говоря, сейчас вы берете в руки нужный инструмент!

Чтобы стать сильнее внутренне, станьте сильнее внешне.

Цигун и боевые искусства – это лишь часть пути. 

Вам также нужно будет заниматься силовыми тренировками, вам нужно будет доводить мышцы до предела сил и давать им отдых, ибо так они станут сильнее и быстрее. 

Чем больше и дольше вы будете выполнять сложные силовые задания, тем сильнее внутренне станете. 

Писать по 3000 или даже более слов в день – сложно, не спорим, но вот в чем прелесть: выполнив это в первый раз, вы получите мотивацию продолжать дальше. Выносливость, сила, мощь – все это достигается многократными повторениями.
Не давайте мозгу заржаветь! Будьте открыты новым фактам, знаниям, навыкам и опыту. Помните, учиться надо всю жизнь, единственный повод не учиться – смерть. Мозг контролирует тело, а ци – это баланс между телом и разумом. Читайте книги, играйте в игры (развивающие мозг, разумеется, вроде шахмат).
Уважайте себя. 

Самооценка – качество хорошее и, в общем-то, совершенно не лишнее. 

Веря в себя и свои силы, не прислушиваясь к голосу сомнений и не боясь идти вперед, вы будете по-настоящему живы! 

Окружите себя теми людьми, которые помогут вам стать лучше, пусть даже и ценой критики.
Развивайте воображение. Наша способность представлять и воображать – это очень мощный инструмент, который доступен каждому. Просто кто-то им хорошо владеет, а кто-то – не очень. Просто представьте себе что-то захватывающее и связанное с вами (например, победу в престижном конкурсе или свидание с девушкой мечты), а затем откройте глаза и попытайтесь сделать все это реальным. 

Откройте дверь в мир вашего воображения!
Научитесь наслаждаться повседневными делами. 

Пойте и пляшите, моя посуду, загружая стиральную машинку или наводя в доме чистоту. 

Чем бы вы ни занимались, пусть это будет весело и приятно!

Станьте экспертом в том, чем вы занимаетесь, чтобы укрепить свою ци.
Весь секрет здесь – в практике. 
Вы, конечно, можете спросить: "в практике… в чем?" 
Ответ прост: во всем. 
В занятиях спортом, йогой, медитациях, воображении, восхищении, вере в себя и так далее. 
Занимайтесь этим снова и снова, ведь лишь регулярная практика приводит к совершенству!
Знайте, что вы сможете укрепить свою энергию ци, если станете спокойным и уравновешенным человеком. 

Спокойствие и стресс – две стороны одной медали (жизни), которые и влияют на вас соответственно: либо хаос и разруха, либо спокойствие и позитивный взгляд на вещи!

Выглядите позитивно. 
Мрачные люди никому не нравятся, верно и обратное. 
Где бы вы ни были, старайтесь выглядеть позитивно, ведь то – путь к обретению ци.

Используйте то, что есть у вас от рождения. 
Все мы – уникальны, все мы родились с чем-то, что отличает нас от других. 
Осталось лишь найти это в себе! 
Открыв свой собственный талант, свою уникальную особенность вы укрепите в себе и ци.

Улыбайтесь. 
Нет ничего, что могло бы излечить усталое тело, дух и разум лучше улыбки.
Научитесь улыбаться, это полезно для здоровья! 
Поверьте, пусть даже у вас и уйдет на овладение этой нехитрой наукой какое-то время, это позволит вам далеко зайти на пути к становлению ци!

Найдите свою цель.

• Хотите изменить мир? Относитесь с любовью к своим близким.
• Хотите изменить свою жизнь? Изменитесь, станьте лучше, любите себя.
• Хотите изменить окружающих вас людей? Прощайте их, дарите им вашу любовь.
• Полюбив себя, ваших близких и людей вокруг вас, вы станете счастливее и сможете создать в себе мощный поток ци.

Автор блога проводит дистанционные онлайн курсы по цифровому цигуну. 

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

Сила мысли

РАЗМЫШЛЕНИЕ НАД АБСТРАКТНЫМИ ПОНЯТИЯМИ

Ждем вас на нашей странице ВК , мы накомим с техниками цигун и медитации  https://vk.com/tianmu
 Занимайтесь с нами он-лайн медитационной практикой.

Практика Цигун предлагает практику  развития потенциала человека, в частности потенциал мозга человека и его психики, потенциал сознания.

Есть целый ряд кодов цигун для развития такого потенциала.

Так как правое полушарие принадлежит Инь, а левое соответственно 

Ян повторяя определенное количество раз определенным образом код вызывается тонкие вибрации тканей между левым и правым полушарием мозга. Раньше всегда практиковали мантры.

Повторение кодов вызывает вибрации  в левом и правом полушарии мозга.

Чем больше  производите повторений кода цифр тем больше они стимулируют и развивают каждое полушарие.

Какое это имеет отношение к вашему здоровью?

Всем очевидно, что ваш ум наделен силой исцелять ваше тело, и чем сильнее  ваш ум, тем лучше.

Существуют и противопоказания в каждой отдельной части практики цигун.

Подробнее о нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

Медитация о мысли.

Выполните Упражнение Сила мысли.

Задание - 
Прочувствуйте что Сила мысли – одна из основных сил в жизни человека.

Выполнять Упражнение Сила мысли сидя, практикуя Тихое сидение.

Часть 1. Сила мысли и события

Описание.

Тема для размышлений

Существуют проявления событий. Но самих событий нет. Проявления событий существуют автономно, сами по себе. Не существует никаких событий за пределами мыслей. Все, о чем повествует мысль – происходит в рамках ее проявления. Любое событие вообще имеет лишь мысленную окраску. В рамках событий мысли движутся вокруг неописуемых проявлений реальности, имеющих запредельную волновую природу.

Попробуйте, вообразите, визуализируйте и прочувствуйте.

Часть 2. Автономная сила мысли

Тема для размышлений

Описание.

Все, что происходит в этой жизни – это мысли о мыслях. Текущая мысль появляется в след за предыдущей, потому что одна повествовала о другой. Это — бесконечная череда образов, навевающих сон сознанию. Когда я говорю об иллюзорной природе мысли, я хочу сделать акцент на том, что основной иллюзией является заблуждение человека о природе мысли. Саму же природу мысли и природу происходящего можно условно назвать реальной. Любые оценки происходят на уровне мыслей. Сила мысли создает то, что мы знаем. За пределами мыслей – недвойственная реальность, не поддающаяся никаким описаниям.

Попробуйте и прочувствуйте.

Часть 3. Сила мысли и физические переживания

Тема для размышлений

Описание.

Физические переживания вызывают страдание, или удовольствие в силу нашей привычки реагировать на них мысленно и эмоционально. Если этого не делать, происходит нечто, за пределами описания. Жизнь – это движение частиц на фоне сознания (чувства «я есть»). Однако и движение частиц, из которых состоит жизнь, также, создается силой мысли. За пределами мысли – жизнь не поддается никакому выражению.

Попробуйте и прочувствуйте.

Часть 4. Сила мысли и закон притяжения

Тема для размышлений

Описание.

Связь между физическими ощущениями, (которые проецируются в сознании при помощи силы мысли) и нашими мыслями — прямая, поэтому можно говорить о законе притяжения (событий к мыслям) в практическом применении. Как правило, человек считает, что мысли являются следствием событий. Однако это иллюзия. Происходящие «события», как уже было упомянуто выше, создаются силой мысли. Человек разделяет «мысль-событие» и «мысль-реакцию». «Мысль-событие» человек считает чем-то абсолютно реальным, что подкрепляется соответствующей энергетикой мысли, несущей серьезный настрой. Это связано с тем, что «мысль-событие» возникает как отражение физической реальности. Соль в том, что физическая реальность подстраивается для каждого конкретного человека именно таким образом, чтобы соответствовать его «мыслям-событиям». Сила мысли притягивает в жизнь то, о чем мы думаем. Если человек способен воспринять собственные «мысли-события» как иллюзии, он может влиять на свою жизнь. Визуализация желаемого способствует реализации. Сила мысли притягивает физическое воплощение того, о чем человек думает. Уже поэтому не стоит уделять внимания дурным мыслям. Стоит обратить внимание на свои помыслы. Уравнение с ответом «жизнь» складывается относительно заряда вашего состояния. Так работают законы кармы.

Попробуйте и прочувствуйте.

Прочувствуйте что Сила мысли – одна из основных сил в жизни человека.

Как это работает и приносит пользу?

Избавление от проблем с помощью силы мысли

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку... А вы не пробовали прибегнуть к помощи мысли?

1. Головные боли

Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

2. Внутреннее беспокойство / напряжение

Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.

В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

3. Стресс

Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?

Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.

Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь.

Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!

4. Возрастные проблемы

Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.

Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

5. Ваши Морщинки

Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

6. Простуда

Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух.

После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!

Будьте здоровы и пусть ваши мысли будут чисты!

Мы ждем Вас  на странице в Вк для практики цигун  https://vk.com/tianmu

Лента новостей ШаманГор

Цигун цифр предлагает практику  развития потенциала человека,  в частности потенциал мозга человека и его психики, потенциал сознания.

Есть целый ряд кодов цигуна цифр для развития такого потенциала.

Так как правое полушарие принадлежит Инь, а левое соответственно 

Ян повторяя определенное количество раз определенным образом код вызывается тонкие вибрации тканей между левым и правым полушарием мозга.

Повторение кодов вызывает вибрации  в левом и правом полушарии мозга.

Чем больше  производите повторений кода цифр тем больше они стимулируют и развивают каждое полушарие.

Какое это имеет отношение к вашему здоровью?

Всем очевидно ,что ваш ум наделен силой исцелять тело, и чем  сильнее  ум, тем лучше.

Существуют и противопоказания к каждой отдельной частипрактики кодов цигуна цифр.

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

Современные практики цигун основаны на  традициях поколений мастеров, но в тоже время имеют особенности понятные и принимаемые людьми нашего века.

В эпоху развития информационных технологий актуальна практика рекомендуемая нашим блогом. Цигун цифр понятен и компактен в исполнении, и он может практиковаться как самостоятельно, так и в группах в он-лайн режиме. Для  наших практик вам не потребуется специальная одежда или специальные условия. Как и сколько заниматься мы вам расскажем на  наших занятиях.

Мы приглашаем Вас на наши  открытые он-лайн занятия по цигуну. Практикуя цигун вы вполне сможете не только улучшить собственно здоровье ,  и здоровье ваших близких. Вы достигните гармонии в своей душе, а также в окружающем вас личном пространстве. Ваша жизнь наполнить светом и яркими красками жизни. Измениться отношение и людей к вам в лучшую сторону.

Заходите,читайте и подписывайтесь на нашу страничку в ВК

Подробнее о курсах и ваши вопросы ждем от вас

Подробнее о нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

Ждем Ваших вопросов на почту  BavariaRussia@yandex.ru,

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu
Подробнее о курсах - Вопросы по участию присылайте на почту mk300@yandex.ru

Мудра "Очистка сердца, ума и души"

式蓮  Shìlián

"формула (чистота) лотоса"

Метод  медитации которому много тысяч лет.

Время – это кунг-фу, и кунг-фу – это время.

Вам необходимо выделять время для медитации и чтения мантр. Помните, в чем кроется суть положения о силе звука: вы становитесь тем, что начитываете как мантру . По этой причине, когда вы, читая, доходите до того места, где предлагается практика чтения мантр, пожалуйста, выполняйте ее. Не пропускайте. Практики являются драгоценными украшениями развития. Практика – неотъемлемое условие преобразования и достижения успеха в любом аспекте вашей жизни, включая здоровье, взаимоотношения, финансы, этику и многое другое.

Shen Mi. Секрет тела .

Сядьте на стул. Спину держите ровно, без напряжения. Руки поставьте в позицию «Открытый лотос» (рис. 4). Держите их перед собой на уровне груди. Мягко соедините основания ладоней, большие пальцы и мизинцы. Представьте, будто у вас в руках красивый цветок лотоса. Руки раскрыты, пальцы устремлены вверх к Небесам. Слегка прикройте глаза. Взгляд сосредоточен на кончиках пальцев.

Yi Mi. Секрет ума .

Визуализируйте радужный свет, исходящий из сердечной чакры, расположенной по центру грудной клетки и области третьего глаза, размещенной в головном мозге. Он поможет вам установить канал прямой духовной связи и раскрыть третий глаз.

Kou Mi. Секрет речи .

Начитывайте мантру (произносится вэн ма ни ба ма хун ):

Weng Ma Ni Ba Ma Hong

Weng Ma Ni Ba Ma Hong

Weng Ma Ni Ba Ma Hong

Weng Ma Ni Ba Ma Hong

Weng Ma Ni Ba Ma Hong

Weng Ma Ni Ba Ma Hong

Weng Ma Ni Ba Ma Hong…

Начитывайте не менее 10 минут. Чем дольше и чаще вы ее практикуете, тем быстрее удастся открыть канал прямой духовной связи и третий глаз.

На онлайн занятиях мы с вами включим эту и другие мудры в продуктивную работу.

Практическая медитация "Золотое сияние тела"

Сядьте в любую удобную вам позу, и представьте себя в  образе статуи  будды или боддисатвы, визуализируйте , что откуда то изнутри вашей души , от вашей груди  во все стороны идет свет, вообразите что мощный и ровный и настолько яркий , что пробивает стены и  преграды освещая все вокруг вас на большом расстоянии. Все ваше тело излучает ослепительное золотое свечение. Теперь произносите тихо вслух "Амитофо" много раз подряд. 

Амитофо или по китайски 

阿弥陀佛 -  amituo fo 

это Мантра Будды Амитабхи (Амитофо)

  (но полностью читают так


 "Намо Амитофо"那末阿弥陀佛 - namo amituo fo) 

Мантра эта называется по китайски "нянь фо", дословно "памятование о Будде", и посвящается она Будде Амитабхе (Амида),  Владыке Западного рая.
"Амитофо" - выражение, которое звучит подобно приветствию и вы, возможно, слышали это много раз. Эта фраза - общее приветствие среди Буддистов всех традиций, особенно Чистая Земля и Чань. Эти слова важная часть Шаолиньской Традиции. Много практикующих поют это имя, хотя точно не знают, что эта практика означает.

 Амитофо это на китайском а на санскрите это Будда Амитабха - это Будда Безграничного Света. Основная мантра на санскрите это- ОМ АмиДева Хри(Ши)

Какая польза от пения или повторения имени Амитофо? 

В чём польза от пения имени Будды? На каких принципах это основано? Будда сказал нам, что "все является результатом деятельности нашего сознания". Другими словами, окружающий мир - проекция наших мыслей. Не будучи Буддами или Бодхисатвами, мы все еще имеем различающие и блуждающие мысли, и как следствие несчастья и омрачения. Нас одолевают жадность, гнев, невежество, высокомерие. Рост числа этих мыслей - то, что воздействует и формирует наш мир сегодня. Наши мысли из-за невежества причиняют бедствия. Эти бедствия продолжат увеличиваться числом и масштабом, если ничего не делать, чтобы нейтрализовать их. 

Как мы можем нейтрализовать их? Пение "Амитофо" позволяет нам направить сознание к чистоте, гармонии, миру и пробуждению. Наше мысли создают волны, эти волны достигают амплитуды и рождают жадность, гнев, невежество. Когда наши мысли не движутся и разум успокоен, окружающая среда в свою очередь отразится ясностью и спокойствием. Таким образом, повторение живыми существами имени Амитабхи принесет мир, стабильность, процветание и счастье. 

Наставник однажды сказал ученикам: "Ради всех разумных существ, вы должны научиться практиковать сострадание Будды и тогда, ваши судьбы будут счастливыми, и мир будет счастлив". 

Кто-то из старых Шаолиньских мастеров сказал, что "На мо Амито фо" - сострадательный путь Бодхисаттвы Гуан Инь. 

Ши Юн По объясняет это так: "Проявление к другим с сострадания и пение "На мо Амито фо" , только это уже позволит нам наслаждаться бесконечной жизнью. Таким образом, мы разовьем нашу сострадательную природу и раскроем наши бесконечные достоинства. Когда мы преклоняемся перед образами Будд и Бодхисатв, мы должны понять, что для нас открыт путь культивирования своей истинной природы. Шаолинь - Буддийский монастырь, так что мы должны практиковать Дхарму, через внимательность Будды." 

Монах Ши Янь Жо:"Все является результатом нашего мышления. Мы должны уступить чувствам гордости, желания признания и богатства. Мы должны отказаться от мысли о попытке обрести власть. Отказаться от озабоченности и предвзятости, от критики, обвинений, сплетен. Мы должны отказаться от всего этого!" 

Только отказавшийся способен вернуться к чистоте и спокойствию. Только таким образом, наши сердца могут стать чистыми, а умы безмятежными. Совершенство, которое мы можем распространить на других, используя нашу заботу и сострадание, бесконечно и безгранично. И это лучший способ, единственный способ принести истинный мир в наш мир. Не для нас, а непосредственно ради всех живых существ. Амито фо!

Если вы смотрели фильм Джима Джармуша "Предел контроля", вы помните что главный герой Чужак занимается цигун упражнениями весь фильм и читает мантру  Амитофо, что помогает ему в его миссии.  
 https://my-hit.org/film/6599/

"Предел контроля" это История таинственного одиночки (Исаак де Банколе). Чужак в чужом краю, он живет вне закона и никому не доверяет. Его единственная цель — выполнение миссии, окончательный смысл которой остается туманным. Его путь по Испании напоминает сон, хотя пролегает по конкретному маршруту.

Обет сострадания Будды Амитабхи охватывает всех чувствующих существ пребывающих в Дхарамдхату. Он позволяет им достичь "Предельной радости
Чистой Земли.", т. е. возвращает нас к исходному чистому состоянию Дхамадхату, в его подлинной и безграничной природы Будды.
Визуализация и начитывание мантры Будды Амитабхи основывается на описанном выше понимании.
ОМ АМИ ДЕВА ХРИ
Эта визуализация для его пение мантры основывается на выше понимание.
Визуализация для работы с мантрой.
Дхармадхату, это безбрежно голубое пространство. В самом низу которого пребывают разумные существа. Прозрачные и неуловимые, как радуга. Голубое небо над головой символизирует Дхармакайю Будды Амитабхи. (На самом деле, весь Дхармадхату, это и есть его Дхармакайя, не только верхняя часть.)
Вы символизируете (представляете) Нирманакайю Будды Амитабхи, вы прозрачные и подобны радуге. Ваш центральный канал тонкий, толщиной с мизинец, красный снаружи и белый внутри.
Во время начитывания мантры совершаете следующую визуализацию.
Произнося ОМ - все чувствующие существа расположенные внизу превращаются в небесно голубой свет.
А МИ ДЭВА - голубой свет проникает снизу в ваш центральный канал и поднимается к вершине.
ХРИ - голубой свет выходит из верхней части центрального канала и растворяется в свете Дхармакайи.
При повторном прочитывании мантры свет становится ярче.
В третий раз ОМ - великое сострадание и силы Будды Амитабхи проявляются небесно голубым светом.
А МИ ДЭВА- голубой свет входит в ваш центральный канал сверху и спускается вниз.
ХРИ - голубой свет выходит из нижней части центрального канала и проникает во все живые существа, тем самым делая их более блестящими и чистыми чем прежде.
Четверное прочтение подобно третьему, но свет становится еще ярче.
В этой визуализации, Великого сострадания ( обет спасения всех живых существ данный Буддой Сострадания) заключена великая сила ( очищения кармы живых существ безграничной природой Будды), и великая мудрость (возвращения к первоначальной чистой природе Дхармадхату.) собраны воедино.
Свет Дхармакайи визуализируемый и вверху и внизу делает тело практикующего прохладным, комфортным и спокойным, кроме того, он поможет открыть центральный канал. Эта практика с Дхармадхату используется с целью развития центрального канала.
Она состоит из одновременного начитывания мантры и визуализации, но мантру не нужно произносить вслух. Во время сессии, если вы погружаетесь в глубокое медитативное состояние, то можете прекратить начитывание, и даже визуализацию. Позвольте Дхармадхату проявиться и пребывайте в этом.

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

Что такое Медитация

Медитация-намерение на сотворение счастливой реальности, соединение со своей Вселенской формой, общение с образом будущей себя, получение ответов на важные вопросы у мудрого Пространства своей Души.

Что дает нам практика Медитации

Благодаря медитации, мы вдруг оказываемся в реальности и понимаем, что смотрели, но не видели; слушали, но не слышали, т.е. не осознавали. Перед нами открывается мир и мы понимаем, что что-то подобное мы когда-то переживали, переживали в раннем детстве. Когда мир сверкал невообразимыми красками и мы видели красоту мира.

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

На наших онлайн занятиях предлагаются всем вместе пройти циклы медитативных практик по творческой визуализации  для исцеления тела ума и  души при усилении потоков энергии Ци.

Предлагаем семь медитаций, связанных с силой ума для помощи увеличения энергии. 

Ждем Ваших вопросов на почту  BavariaRussia@yandex.ru,

Заходите,читайте и подписывайтесь на нашу страничку в ВК

Подробнее о курсах и ваши вопросы ждем от вас

Подробнее о нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

Несмотря на простоту эффект практики цигун очень сильный. Например, практикуя старинную, но актуальную сегодня Майтри и Митта, мы вполне получаем следующие достижения.

Происходит Развитие Отношений: 

Ум освобождается от предрассудков и предвзятостей по отношению к окружающим людям, что помогает иметь хорошие отношения с окружающими Вас  людьми. Человек начинает более глубоко понимать других.

Ваша Психика: 

Ваш ум освобождается от страха перед неизвестностью. Приобретаются такие качества как обаяние, харизма.

Новейшие исследования мозга показали, что такая медитация великолепно способствует возникновению положительных эмоций, улучшает социальные связи, развивает способность человека ставить себя на место окружающих, снижает стресс и тревогу, успокаивает и стабилизирует психику.В начале практики медитации может казаться, что мы практикуем только для того, чтобы расслабиться, отдохнуть умом, перестать думать о проблемах. Но данная практика намного превосходит эти аспекты. Медитируя, мы упражняемся в любви и принятии в отношении себя и всего того, что вокруг нас!

Мы учимся со спокойствием и  любовью, терпением относиться к тому, что наш ум нестабилен, ум постоянно перескакивает с предмета на предмет, с мысли на мысль. Мы учимся принимать любые наши мысли и эмоции, какими бы они ни были, относиться к ним с пониманием и сочувствием. Наше сострадание к окружающим растет по мере того, как развивается наше принятие и терпение к себе.

Во время медитации мы тренируем свой ум не приписывать такую важность сиюминутным желаниям и импульсам.

Результаты экспериментов и исследований продемонстрировали, что даже семиминутная практика такой медитации усиливает чувство близости и связи с человеком, которого вы представляете во время медитации.

Защита Вашего личного пространства: 

Устраняются причины агрессии со стороны недоброжелателей. По легендам отшельники и мудрецы в  горах (Сяни и  Ямобуси), практикующие этот метод в отдаленности от людей долгое время, были защищены от диких зверей используя такой метод.

Здоровье: Мысли «Майтри» устраняют некоторые заболевания, связанные с расстройством психики, и даже облегчают эффект более серьезных болезней.

Хотя это может звучать нереалистично в беспощадном мире, но в сочетании со здравым смыслом и пониманием майтри - это очень мощный и полезный инструмент. Очень важно использовать мудрость в майтри, как в развитии, так и в выражение, так как есть аспекты, где 

она может сделать жизнь сложнее. Если вы односторонни в вашей практике, то она будет поверхностной, но, напротив, если вы слишком откроете свое сердце, вы можете в конечном итоге почувствовать себя как выжатая тряпка или истощенным. Майтри должна работать в обоих направлениях и сбалансировано.

Во всех наших отношениях, как, например, в отношениях с самими собой, с нашей семьей, друзьями, знакомыми, коллегами по работе и с нашими близкими, майтри может помочь приобрести больше терпения и понимания во взаимодействиях, а также понять, как жить лучше.

Ждем Ваших вопросов на почту  BavariaRussia@yandex.ru,

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu

Подробнее о курсах - Вопросы по участию присылайте на почту mk300@yandex.ru