Практикум
Цигун в действии
Лечение собственными мыслями
заходите, подписывайтесь, читайте наши публикации и материалы
Проводим онлайн дистанционно интернет курсы,
пишите нам для участия в занятиях
в ближайшей группе или индивидуально
Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку, если нет спасительной таблетки.
Но, сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно для вас!
Простые методики лечения силой мысли
1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом.
Но, сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно для вас!
Простые методики лечения силой мысли
1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом.
Пусть это будет красивый пейзаж.
Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение.
Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
2. Лечение депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине.
2. Лечение депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине.
Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям.
А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!
3. Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя.
3. Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя.
Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица.
Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги.
Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла.
Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности.
Создайте новые диалоги.
Расскажите, что ощущаете теперь.
Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!
4. Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок фотографии вашей фигурки, сделанный даже давно 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно, медитируя, представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и даже разглаживать морщинки на лице.
5. Нет морщин при помощи мыслей
Расскажите, что ощущаете теперь.
Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!
4. Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок фотографии вашей фигурки, сделанный даже давно 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно, медитируя, представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и даже разглаживать морщинки на лице.
5. Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли разгладить морщины на своем лице
с помощью визуализации воздействия на ваше лицо сил воздуха и солнечного света, вживить их в кожу, а затем прочувствовать и ощутить, как каждая клеточка кожи вашего лица тянется к сияющему лучу лица, омолаживаясь и подтягиваясь, как и все лицо в целом.
6. Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно, медитируя, вообразите в схождение вверх по тропинке, взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух.
После сеанса такого психологического закаливания вирусам вас не одолеть точно!
Комментариев нет:
Отправить комментарий