Лечение с помощью цигун.
О практическом методе испускания "внешней ци" (外气 气功, Вай ци) по Мастеру Мо Вэньдань 莫文丹,
Испускание "внешней ци"
Испускание "внешней ци" (外气, Вай ци) может как лечить болезни, так и приносить вред тому, кто подвергается воздействию, и даже вызывать заболевания.
В первом случае речь идет о цигун-терапии с применением "внешней ци", которая уже получила широкое признание и постепенно входит в практику различных отраслей медицины.
Второе же относится в основном к сфере возможностей мастеров цигун высокой квалификации и знахарей (点穴术, Дань сюэ шу).
Мы рассмотрим вопросы, связанные с искусством испускания "внешней ци" как средством цигун-терапии.
Распространенное представление о способности испускать "внешнюю ци" как о чем-то необыкновенном совершенно ошибочно.
Энергия Ци (气, Ци) присутствует в организме каждого человека и может быть направлена им вовне. Дело заключается лишь в том, что у тех, кто не занимался цигун, Ци ослаблена и рассеяна и, следовательно, продуцируемая ими цигун-информация недостаточно сильна. Поэтому мы будем говорить об искусстве испускания "внешней ци" применительно к возможностям тех, кто практикует занятия цигун.
Когда мастерство практика цигун достигает определенного уровня (когда выработано умение концентрировать рассеянную Ци и направлять ее движение), появляется возможность с помощью "мысли" управлять движением Ци в организме. При желании можно выпустить ци и во внешнюю среду, для чего следует мысленно направить "внутреннюю ци" в определенный участок тела, далее обеспечить ее выход через биологически активные точки БАТ и тем самым создать условия для бесконтактного получения реципиентом (больным) испускаемой мастером цигун "внешней ци".
"Внешняя ци", поступившая к пациенту от цигун-терапевта, трансформируется во "внутреннюю ци" реципиента и оказывает регулирующее воздействие на его организм, вследствие чего происходит укрепление иммунной системы, нормализуется функционирование внутренних органов и функциональных систем, улучшается проходимость энергетических каналов, снижается активность Инь и Ян и достигается профилактический терапевтический эффект, способствующий продлению жизни.
1. Встаньте прямо лицом на юг (или на север). Ноги поставьте на ширину плеч, ступни - параллельно друг другу. Руки опустите вдоль бедер ладонями внутрь, пальцами вниз. Слегка подберите нижнюю челюсть, прикройте рот, глаза. Выдох и вдох осуществляйте через нос. Сосредоточьте внимание на области точки Шэнь-цюэ (神闕, "Ворота жизненного духа", пупок).
Выдержав эту паузу в течение одной минуты, медленно поднимите руки от бедер вперед до уровня плеч. Ладони повернуты друг к другу, пальцы направлены вперед. Затем, медленно сгибая колени, присядьте на глубину, соответствующую вашим возможностям, помня при этом, что ваши колени не должны выступать за носки ног. Одновременно с этим опустите руки параллельно друг другу до уровня груди. Ладони повернуты друг к другу, пальцы естественно вытянуты вперед, локти "смотрят" назад. Расстояние между руками должно быть около 70 см, между локтями и корпусом - около двух кулаков. Свой корпус держите прямо, подберите ягодицы, центр тяжести - на середине линии, соединяющей точки Юн-цюань (涌泉, «бурлящий, источник») на подошвах ног. Расслабьте все мышцы и суставы. Дышите мягко и естественно, сосредоточьте внимание на точках Лао-гун (勞宮，滎穴, "дворец труда") в центре ладоней. Продолжительность выполнения этого упражнения - от 30 минут до 1 часа.
"Ощущение ци" (感觉气) может выражаться в появлении жара, онемения, распирания, подергивания или покалывания в области точек Лао-гун, а также в появлении жара во всем теле.
2. С появлением вышеперечисленных симптомов не спеша начинайте сводить ладони так, чтобы точки Лао-гун находились друг против друга. При этом следует действовать только "мыслью", избегая физических усилий, и контролировать ощущения, возникающие в ладонях.
"Ощущение ци" на данном этапе усиливается и дополняется иллюзией присутствия некоего предмета, в который "упираются" ладони.
3. Когда расстояние между ладонями сократится до 3 см, начинайте медленно разводить их в стороны с помощью мысленного усилия. Контролируйте ощущения, возникающие в ладонях.
"Ощущение ци" проявляется в иллюзии натяжения нити между ладонями, "препятствующего" их разведению.
Данный тренинг напоминает Формулу Трех открытий-открытий ( 三开河式, Сань кай хэ ши).
4. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Руки слегка согните таким образом, чтобы ваши ладони проецировались на ваши ступни (劳宫穴和涌泉穴在垂直线上 - точки Лао-гун и Юн-цюань на одной вертикальной линии). Действуя только "мыслью" и избегая физических усилий, плавно и медленно опускайте и поднимайте руки. Контролируйте ощущения, возникающие в ладонях и ступнях. Выполняйте упражнение в течение 30 минут.
"Ощущение ци" может выражаться в появлении жара, онемения, холода, распирания, подергиваний в ладонях и ступнях.
5. Встаньте напротив крепкого дерева или напротив цветов . Слегка согните колени и поместите ладони с двух сторон от дерева или цветов на расстоянии 15 см от них так, чтобы точки Лао-гун находились друг против друга. Сосредоточьтесь на Нижнем даньтяне (область ниже пупка). Когда в ладонях или пальцах появится "ощущение ци", переведите фокус внимания на точки Лао-гун обеих рук и начинайте выполнять круговые движения ладонями вдоль ствола дерева или растения, контролируя "ощущение ци" в ладонях. Выполняйте упражнение в течение 30 секунд.
6. Встаньте прямо, лицом на юг (или на север), на расстоянии 10 м от букета цветов (или отдельного цветка), ноги поставьте на ширину плеч, дышите естественно. Сосредоточьтесь на Нижнем даньтяне (область ниже пупка). После появления тепла в теле согните колени и присядьте. Придав кистям рук форму (мудру) "пальцы-меч (剑指, Джань дзы)", направьте их на букет. Вдыхая, представляйте, что "семенная ци" солнца, луны и звезд через макушку непрерывным потоком поступает в ваш организм. На выдохе через кончики пальцев правой руки мысленно направляйте "внутреннюю ци" на цветы. Продолжайте выполнение упражнения в течение 6 - 8 минут, а затем аналогичным путем проделайте то же самое через левую руку.
"Ощущение ци" выражается в появлении жара, онемения или распирания в кончиках пальцев.
Через 14 дней после овладения комплексом обычно обретается способность испускания "Вай ци (внешней ци)".
Отметим, что перед началом выполнения упражнений на испускание "внешней ци" следует провести необходимую подготовку, связанную с накоплением "внутренней ци" в Нижнем даньтяне с помощью комплексов цигун (например, Ба дуан дзин, 八段锦).
В конце каждого занятия перед завершающим этапом следует "собирать работу и пополнять ци" в Нижнем даньтяне.
На начальном этапе практики, во избежание перерасходования "внутренней ци", что может отрицательно повлиять на состояние здоровья, следует ограничивать продолжительность занятий, придерживаться принципов поэтапности и постепенности, не стремиться к немедленному получению результатов и не практиковать испускание "внешней ци" понапрасну.
Комплекс противопоказан людям с ослабленным здоровьем. И наконец, надо хорошо себе представлять, что данный комплекс позволяет овладеть лишь способностью испускать "внешнюю ци".
Но, что же касается вопросов, связанных с применением "внешней ци" в терапевтических целях, то это требует дополнительного изучения занимающимися основ китайской медицины и квалифицированного руководства со стороны опытного мастера. В противном случае можно не только нанести серьезный ущерб своему здоровью, но и усугубить состояние пациента.
Комментариев нет:
Отправить комментарий