18 июл. 2016 г.

Первые шаги. Как развить Ци?

Как развить Ци?

Вас никогда не терзал вопрос, почему, скажем, дочка соседей всегда такая красивая, веселая и жизнерадостная? Может, она родилась в рубашке? Может, у нее вообще проблем не бывает? В общем, если такого рода вопросы близки вам, то читайте эту статью – мир энергии ци ждет вас.

Что такое ци? 





Вопрос уместный.
Ци – это понятие из китайской философии, обозначающее жизненную энергию, заключенную во всем сущем. Это сама жизнь, если угодно, это энергия, собирающая воедино тело, разум и дух.
Ци – это, скажем так, древняя мудрость, позабытая в наш материалистичный век. Тем не менее, это вполне реальный феномен, на основе которого, кстати сказать, и была создана «Сила» вселенной «Звездных войн». Открыть в себе энергию ци можно с помощью опытного наставника-психолога… но, впрочем, можно и не открыть – тут уж как повезет. Если вы чувствуете, что прогресса нет, смените наставника.

Ци – это скорее «путешествие», нежели «цель». Классический азиатский подход, между прочим. Это психологическая сила, позволяющая разуму находить все новые и новые возможности, что позволяет вам находиться там, где вы и должны быть, и прикладывать свои силы к тому, к чему надо.
В ци нет ничего сверхъестественного, ведь эта ваша внутренняя сила. Найдите свой путь, найдите наставника, и вы будете удивлены тому, какие чудеса вас ждут впереди.











Занимайтесь с нами он-лайн медитационной практикой.


Цигун цифр предлагает практику  развития потенциала человека,  в частности потенциал мозга человека и его психики, потенциал сознания.
Есть целый ряд кодов цигуна цифр для развития такого потенциала.
Так как правое полушарие принадлежит Инь, а левое соответственно 
Ян повторяя определенное количество раз определенным образом код вызывается тонкие вибрации тканей между левым и правым полушарием мозга.
Повторение кодов вызывает вибрации  в левом и правом полушарии мозга.
Чем больше  производите повторений кода цифр тем больше они стимулируют и развивают каждое полушарие.
Какое это имеет отношение к вашему здоровью?
Всем очевидно ,что ваш ум наделен силой исцелять тело, и чем  сильнее  ум, тем лучше.


Существуют и противопоказания к каждой отдельной частипрактики кодов цигуна цифр.

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu




Использование ци

Расслабьтесь телом. Чтобы ци свободно текла через вас и в вас, вам нужно полностью расслабиться, это обязательно. цигун и боевые искусства вам в этом помогут – объективно говоря, это одни из лучших способов.
• 
• Позы цигун укрепляют и растягивают мышцы, суставы и связки. Акцент идет на растяжку спины и изгибы, что позволяет сохранить молодость, а также стимулирует течение энергии по нервной системе и способствует выводу шлаков из организма.
• Кроме того, это – замечательная профилактика (а то и лечение) для множества недугов, включая гипертонию, артрит, остеопороз и диабет. это улучшает наше умственное и эмоциональное самочувствие, успокаивает и расслабляет разум. Что и говорить, записаться на курсы йоги вам не повредит.
• Китайские боевые искусства, в свою очередь, можно разделить на внешние и внутренние. Первые используют силу мышц, скорость и силы для выработки мощи. Акцент идет на последовательных движениях, ударах, прыжках и пинках. Внутренние боевые искусства, в свою очередь, используют то, что в Китае зовет «силой мудрости», чтобы победить противников. Такие искусства (тай-ци, айкидо, кун-фу) объединяют ци и силу мышц, совмещая упражнения и медитации.





Направьте соответствующую, подходящую энергию в руки. Так вам будет проще. Условно говоря, сейчас вы берете в руки нужный инструмент!



Чтобы стать сильнее внутренне, станьте сильнее внешне. цигун и боевые искусства – это лишь часть пути. Вам также нужно будет заниматься силовыми тренировками, вам нужно будет доводить мышцы до предела сил и давать им отдых, ибо так они станут сильнее и быстрее. Чем больше и дольше вы будете выполнять сложные силовые задания, тем сильнее внутренне станете. Писать по 3000 или даже более слов в день – сложно, не спорим, но вот в чем прелесть: выполнив это в первый раз, вы получите мотивацию продолжать дальше. Выносливость, сила, мощь – все это достигается многократными повторениями.
Не давайте мозгу заржаветь! Будьте открыты новым фактам, знаниям, навыкам и опыту. Помните, учиться надо всю жизнь, единственный повод не учиться – смерть. Мозг контролирует тело, а ци – это баланс между телом и разумом. Читайте книги, играйте в игры (развивающие мозг, разумеется, вроде шахмат).
Уважайте себя. Самооценка – качество хорошее и, в общем-то, совершенно не лишнее. Веря в себя и свои силы, не прислушиваясь к голосу сомнений и не боясь идти вперед, вы будете по-настоящему живы! Окружите себя теми людьми, которые помогут вам стать лучше, пусть даже и ценой критики.
Развивайте воображение. Наша способность представлять и воображать – это очень мощный инструмент, который доступен каждому. Просто кто-то им хорошо владеет, а кто-то – не очень. Просто представьте себе что-то захватывающее и связанное с вами (например, победу в престижном конкурсе или свидание с девушкой мечты), а затем откройте глаза и попытайтесь сделать все это реальным. Откройте дверь в мир вашего воображения!
Научитесь наслаждаться повседневными делами. Пойте и пляшите, моя посуду, загружая стиральную машинку или наводя в доме чистоту. Чем бы вы ни занимались, пусть это будет весело и приятно!




Станьте экспертом в том, чем вы занимаетесь, чтобы укрепить свою ци.Весь секрет здесь – в практике. Вы, конечно, можете спросить: "в практике… в чем?" Ответ прост: во всем. В занятиях спортом, йогой, медитациях, воображении, восхищении, вере в себя и так далее. Занимайтесь этим снова и снова, ведь лишь регулярная практика приводит к совершенству!
Знайте, что вы сможете укрепить свою энергию ци, если станете спокойным и уравновешенным человеком. Спокойствие и стресс – две стороны одной медали (жизни), которые и влияют на вас соответственно: либо хаос и разруха, либо спокойствие и позитивный взгляд на вещи!




Выглядите позитивно. Мрачные люди никому не нравятся, верно и обратное. Где бы вы ни были, старайтесь выглядеть позитивно, ведь то – путь к обретению ци.



Используйте то, что есть у вас от рождения. Все мы – уникальны, все мы родились с чем-то, что отличает нас от других. Осталось лишь найти это в себе! Открыв свой собственный талант, свою уникальную особенность вы укрепите в себе и ци.



Улыбайтесь. Нет ничего, что могло бы излечить усталое тело, дух и разум лучше улыбки. Научитесь улыбаться, это полезно для здоровья! Поверьте, пусть даже у вас и уйдет на овладение этой нехитрой наукой какое-то время, это позволит вам далеко зайти на пути к становлению ци!




Найдите свою цель.





• Хотите изменить мир? Относитесь с любовью к своим близким.

• Хотите изменить свою жизнь? Изменитесь, станьте лучше, любите себя.
• Хотите изменить окружающих вас людей? Прощайте их, дарите им вашу любовь.
• Полюбив себя, ваших близких и людей вокруг вас, вы станете счастливее и сможете создать в себе мощный поток ци.




Автор блога проводит дистанционные онлайн курсы по цифровому цигуну. 

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu