ЕСЛИ У ВАС ИЗБЫТОК ЭНЕРГИИ
Большинство людей имеют недостаток жизненной энергии.
Но сейчас речь пойдет об избытке энергии, и не об избытке энергии в человеческой энергосистеме в целом, а об избытке энергии в некоторых ее частях.
Это может наблюдаться у каждого, как у тех, кто серьезно занимается своей энергетикой и имеет достаточное количество энергии, так и у тех, кто ничего не делает для себя и страдает общим недостатком энергии.
Такой избыток может быть очень вреден для человека, он создает дисбаланс и негативно воздействует на здоровье.
Избыток энергии может наблюдаться в некоторых частях тела – например, в его верхней части, в голове и в сердце.
Это происходит тогда, когда человек нервничает, переживает, и во многих других случаях.
Любой стресс создает такой дисбаланс. А при частых стрессах возникают болезни сердца, сосудистой системы. Они накладываются на уже имеющиеся практически у каждого кармические структуры в соответствующих органах.
В последствие возможны инфаркты и инсульты.
Избыток энергии в голове также может быть связан с напряженной умственной деятельностью во время работы, в особенности длительной.
Энергия скапливается в голове, и думать становится всё труднее.
Кроме того, избыток энергии может быть связан и с занятиями духовными практиками – любыми медитативными и требующими концентрации сознания.
У духовных людей, часто находящихся в измененном состоянии сознания, у целителей, работающих с людьми, такой избыток возникает постоянно.
Он ведет к перегрузке сосудов и тканей, что очень вредно для здоровья. Могут возникать головные боли, головокружение, повышаться давление, и в конце концов это может привести к серьезным осложнениям.
Возможно, вы наблюдали у себя симптомы избыточного скопления энергии в голове.
Это всегда ощущается – голова гудит, в голове шум и т.д. Или просто голову распирает, и это ощущение может быть постоянным и даже не осознаваться.
Многие эзотерики, читающие духовную литературу, занимающиеся медитациями, развивают свои верхние энергетические центры (чакры), но мало уделяют внимание нижним энергетическим центрам (чакрам).
Создается дисбаланс между верхом и низом.
Нижние энергетические центры (чакры), относящиеся к нашей физической природе, страдают недостатком энергии, а, следовательно, страдает физическое тело.
Избыток энергии надо обязательно научиться удалять.
Есть несколько способов, с помощью которых можно это сделать.
Первый способ:
Поднимите руки над головой и расположите ладони над макушкой. Проделайте движение, как будто вы руками раскрываете ваш верхний энергетический центр в точке Бай-хуэй (Коронная чакра) – представьте, что вы раздвигаете ее пальцами.
Вы почувствуете, как избыток энергии начинает выходить из вас.
То же самое можно сделать не руками, а силой сознания (тем, кто умеет хорошо пользоваться силой своего сознания).
Второй способ:
Надо помассировать макушку пальцами.
Лишняя энергия начнет выходить, и, кроме того, такой массаж стимулирует нервную систему.
Третий способ:
Предыдущие способы были связаны с удалением избытка энергии.
Но можно этот избыток не удалять, а направить туда, где он принесет пользу.
В нашем теле есть точка, которую можно назвать аккумулятором энергии и в которой мы можем безопасно накапливать большие энергетические запасы. Эта точка, даже целая область тела, хорошо известна и заметна любому практику с самого его детства.
Это наш пупок.
Положите пальцы левой руки на пупок, а пальцы правой – на точку третьего глаза.
Можете при этом говорить: «Весь избыток энергии я направляю из головы и сердца в пупок».
Вы почувствуете, как энергия стекает вниз.
Посидите так некоторое время, пока не ощутите, что вся избыточная энергия ушла из головы.
Не забывайте делать это после любых медитативных практик, после напряженной умственной работы, а также после стрессовых ситуаций, и у вас всегда будет хорошее самочувствие!
Четвертый способ:
В различных китайских (японских, корейских, вьетнамских и других восточных) системах принято собирать всю энергию ци в Единой точке (в нижнем Даньтяне).
Энергию ци собирают до, и середине и после окончания работы с энергией ци .
Это отражается в этапах сессии цигун:
Нин шень или "Собраться с духом" - 宁神,
Жуцзин или "Войти в покой" - 入 静 ,
Юэнь ци или "Закрутить энергию" - 原氣,
Фа гун или "Выпустить работу" - 发工,
Шоу гун или "Собрать работу энергии" - 收工.
Тут важно расслабление в фазе движения тела с присоединением потока Ци, а не только потока физической силы, для приобретения энергетической мощи.
При этом необходимо объединение вашего Ума и всего вашего тела воедино.
При этом необходимо придерживаться четырех основных принципов объединения ума и тела:
1. Необходимо держать Единую точку в теле внизу живота под пупком на линии макушка-промежность ( Единая точка в Даньтяне);
2. Необходимо полностью расслабиться всем телом и мыслями;
3. Необходимо держать весь ваш вес в нижней части тела в Единой точке ( Единая точка в Даньтяне);
4. Необходимо расширить Энергию Ци во всех направлениях.
Отметим, что тут речь идет о Нижнем даньтяне (Ся даньтянь 下丹田 Xià dāntián), который находится в нижней части живота а пупком ниже него.Тут в даньтяне находится Нижний ум – это Ум осознающий, то есть в «брюшной мозг».
Нижний даньтянь (ся даньтянь) — это корень цзин (精 氣 jīng-qì, энергия эссенции, семени, духа) и источник ци (氣).
Нижний даньтянь расположен в нижней части живота, на пересечении линий, проведенных вглубь тела из точек Хуэйинь (1VG) и .Цихай (6VC). Отсюда исходят три “чудесных канала” (“ду май”, “жэнь май”, “чжун май”), и здесь сходятся все остальные меридианы.
Посредством концентрации на этой области можно добиться преобразования цзин в ци.
Нижний даньтянь имеет особенное значение в различных практиках, связанных с продлением жизни.
Если мы соединим на пупке кончики больших пальцев и вытянем вниз соединенные кончики указательных, то в получившемся “сердечке” и будет область “ся даньтянь” (с точкой Цихай в центре).
Передние “врата” ся даньтянь — точка Цихай (“Океан ци”).
Задние “врата” ся даньтянь — область поясницы с центром в точке Минмэнь (“Врата жизни”).
Определить местонахождение точки Минмэнь можно, проведя воображаемую горизонтальную линию к позвоночнику.
Нижние “Врата” ся даньтянь — Хуэйинь (“Встреча инь”) — самая нижняя точка корпуса, расположенная между половыми органами и анусом.
Нижний даньтянь имеет следующие размеры: у женщины — 6 фэней; у мужчины — 9 фэней (фэнь = 2,412 мм).
Нижний даньтянь – находится внутри тела на уровне точки Цихай, которая расположена примерно на ширину 3-4 пальцев ниже пупка.
Нижний Даньтянь называется Ся Даньтянь. Именно она является «передней дверью» в нижний котел, потому ее название переводится как «море ци». «Задней дверью» нижнего даньтяня является точка минмэнь, которая располагается на пояснице прямо напротив пупка. Название этой точки переводиться как «дверь жизни» и она напрямую связана как с самим даньтянем, так и с почками.
Нижний даньтянь тесно связан с физической реальностью, поэтому его доминирующая функция отвечает за физиологическое состояние человека.
Если он содержит мало энергии, или же слабую, инертную Ци, то физическое здоровье нарушается и возможны заболевания внутренних органов.
Также этот энергетический центр является фундаментальной опорой для среднего и верхнего даньтяня и поэтому работа с ним должна быть досконально правильной, поскольку «чем лучше основа, тем выше может быть построено здание».
Поэтому, на начальном уровне, занимаются выстраиванием и формированием правильной целостной структуры даньтяня, выполняют «запечатывание для прекращения утечек», дабы энергия не рассеивалась, а также трансформируют обычный даньтянь в алхимический центр.
Эта трансформация обычного даньтяня в алхимический, является важным этапом в практике Нэйдань (внутренней алхимии), поскольку создание эликсира (пилюли) бессмертия не возможно в обычном состоянии этого энергетического центра.
Здесь можно привести такой пример: вскипятить воду можно и на обычной плите, но вот расплавить руду не получиться, поскольку для этого нужно доменная печь. Так и здесь, во время практики, после трансформации Нижнего даньтяня, он приобретает новые более совершенный свойства, его «мощность» увеличивается и в нем становится возможным формирование и выплавление нового, более высокого качества энергии – одухотворенного эликсира.
В дальнейшем этот эликсир используется для питания нашего Изначального Духа (Юань Шэнь) и пробуждения Истинной Природы.
Именно в нижнем даньтяне производят сплавление энергий Инь и Ян.
Даньтянь — это своеобразные энергетические резервуары в организме человека, в которых накапливается и откуда распространяется по всему телу “главная ци”, “защитная ци” и “семенная ци”.
По представлениям древних китайцев, именно в этих местах находится тигель для выплавки “пилюли бессмертия”.
В китайских боевых искусствах УШУ 武術 (武术) чаще всего под данным термином понимают Нижний даньтянь - Ся даньтянь .
В древности считалось, что “даньтянь может поглотить сотни болезней”. Слово 丹 dān “дань” (киноварь) напоминает о даосской традиции поисков бессмертия. Как известно, “дань” или "киноварь" играла важнейшую роль в изготовлении Цзиньдань 金丹 “пилюль бессмертия”.
Само понятие "Поле киновари" это энергетический котёл, он расположен на треножнике, в котором и происходят энергетические процессы.
Все Даньтяни содержат в себе как Инь, так и Ян. В природе Инь и Ян присутствуют во всем. День (Ян) заканчивается закатом солнца, который превращается в Ночь (Инь). Очень важно ощущать качества Инь в Ян и Ян в Инь. Одно качество не существует без другого. Это нераздельные свойства одной и той же силы.
Три Даньтяня соотносятся с тремя резервуарами энергии внутри нашего тела. Каждый резервуар является местом, где мы храним, преобразуем и собираем энергию. Эти резервуары являются источником энергии, которая протекает по телу.
Меридианы - это энергетические реки, берущие свое начало в этих резервуарах.
Даньтяни представляют собой ствол Древа жизненной и психической энергии человека, с которого мастер срывает Плод Освобождения. Локализация их на физическом уровне достаточно проблематична, поскольку они являются жизненными центрами “тонкого тела” человека.
Каждый из трех даньтяней связан с определенным уровнем реальности, поэтому рассматривать их лишь как энергетические резервуары будет большой ошибкой.
Каждый из них по своему проявляет Сокровенное Изначальное (Дао) и, поэтому, в ходе практики, понимание истинной сути даньтяня и его духовное постижение является одним из важнейших моментов.
Приглашаем на нашу страничку в ВКонтакте https://vk.com/tianmu -
мы познакомим Вас с Практикой Буддисткого цигун, поделимся материалами и информацией с Вами, ответим на Ваши вопросы.
Пописывайтесь на нашу страничку https://vk.com/tianmu
мы познакомим Вас с Практикой Буддисткого цигун, поделимся материалами и информацией с Вами, ответим на Ваши вопросы.
Пописывайтесь на нашу страничку https://vk.com/tianmu
Проводим онлайн дистанционно интернет курсы,
пишите нам для участия в занятиях
в ближайшей группе или индивидуально
Приглашаем на занятие онлайн совместно,
записаться у Админа Софьи
https://vk.com/sofya.mara
записаться у Админа Софьи
https://vk.com/sofya.mara
