6 окт. 2016 г.

«Ветер и поток» как практика жизни ?

Фэн лю 
风流 
«Ветер и поток»





Для участия в он-лайн встречах по цигун практике обращайтесь
для регистрации
к администратору Александре
 https://vk.com/morgana.veda
Мы ждем Вас для практических занятий на странице в https://vk.com/tianmu


Понятие Фэн лю  «Ветер и поток» символизирует собой принцип непостоянства, изменчивость и гибкость природных стихий, зыбкость всего того, что окружает человека в его жизни. Человек сам уподобляется такому, раскрывая свою собственную природу, следуя естественности (自然 цзыжань) и недеянию (  у-вэй).
Мы поговорим сегодня о состоянии Зыбкости бытия и Времени перемен.

Влияние Фэн лю  на всю китайскую культуру трудно переоценить. Его отзвуки в чань-буддизме с утверждением: «И что такое чань? Есть – когда хочется есть, спать – когда хочется спать, испражняться – когда хочется испражняться», и в китайской живописи и поэзии с проявлением восторга и восхищения от того что восхищает и восторгает человека, а также в том, что сами китайцы называли «искусством самой жизни» Кун-фу.

Именно Кун-фу и Цигун, практика каждого дня самосовершенствования и саморегуляции,  позволят вам преодолеть неустойчивость эффекта "Ветра и потока", и реально достичь динамического равновесия  человека, его психики и энергоструктуры, а также его Духа в этом быстро меняющемся мире.

Раньше считалось так, что в природе мудреца уже заложена сама мудрость, в то время как в природе простого человека её попросту нет, и стремиться к знаниям – это значит подражать, тянуться к тому, что не заложено в твоей природе. Бессмысленно подражать другим, пытаясь, стать тем, кем ты не являешься по своей природе. Это приведет лишь к нарушению целостности личности и отклонению от пути-дао .

«Знаменитые мужи» как раз и пытались сполна реализовать свою природу. Часто это выражалось в эксцентричном поведении, стремлении к чувственным удовольствиям (начиная от наслаждения едой и питьем, и кончая сексуальными утехами), неприятии общепринятых ценностей. Но и в то же время они стремились к духовному совершенствованию, были умны и образованы, стремились к познанию себя и мира,  обладали утонченным вкусом, чутко реагировали на все происходящее вокруг и ценили красоту во всех ее проявлениях. Их утонченные разговоры получили название «чистых бесед» ( цин тань).
Известные и знаменитые  «Знаменитые мужи» следовали желаниям своего сердца, говорили и делали то, что подсказывало им собственное сердце, даже если со стороны это казалось неразумным и социально неприемлемым.
 В «Новом изложении рассказов…» приводится такой случай:
Ван Цзыю (IV в., сын знаменитого каллиграфа Ван Сичжи) жил в Шаньине. Однажды ночью его разбудил сильный снегопад. Проснувшись, Ван открыл дверь и приказал налить себе вина. Вокруг все было белым и сияющим. Он встал и пошел бродить, декламируя стихотворение Цзо Сы «Навещаю отшельника». Внезапно он вспомнил о своем друге Тай Куе. Он немедленно сел в лодку и отправился к нему. К утру он прибыл на место, но, уже собравшись постучать в дверь, он остановился и повернул назад. Когда спросили его о причине этого, Ван сказал: «Сначала я был в настроении и поехал, настроение прошло, и я вернулся. Зачем мне нужно было видеть Тая?» (гл.23)
«Знаменитости» охотно выражали свои чувства, открыто говорили о дружбе, любви или неприязни к кому-либо, хотя в последнем случае старались выбирать наиболее изысканные и утонченные слова, отдавая дань старой китайской традиции остроумной насмешки и тонкого намека.
Так, когда Ван Жунь (234-305, один из «семи мудрецов из бамбуковой рощи») потерял ребенка, и сильно горевал. Его друг, Шань Цзянь, пришел к нему, чтобы выразить соболезнование. Ван разрыдался, и Шань сказал: «Почему ты так убиваешься?» Ван Жунь ответил: «Совершенномудрый забывает о чувствах, самые низкие не достигают чувств. Самые острые чувства у таких, как я». Шань Цзянь согласился и заплакал вместе с ним (гл.17).
С другой стороны, были и такие, кто вслед за философом Чжуан-цзы считали, что «совершенномудрый не имеет эмоций» и изменения и превращения вещей не трогают его. В «Новом изложении рассказов, в свете ходящих» Лю Ицина рассказывается о Се Ане (320-385), который занимал пост первого министра при династии Цзинь (265-420):
В 393 г. армия северной лже-династии Цинь начала широкомасштабное наступление на Цзинь. Ее вел сам император, который хвалился, что она так многочисленна, что «стоит моим воинам бросить свои хлыст в Янцзы, и они запрудят реку». Люди Цзинь были встревожены. Се Ань спокойно приказал своему племяннику Се Сюню повести армию в наступление. В битве на реке Фэй Се Сюнь одержал победу, остатки армии Цинь бежали. Когда к Се Аню прибыл гонец, он играл с другом в шахматы. Он открыл письмо, прочитал его и, как ни в чем не бывало, продолжил играть. Когда друг спросил о новостях, Се Ань тихо и сдержанно ответил: «Наша армия полностью разгромила врага» (гл.6).

Древние мудрецы считали, что каждая отдельная (отдельная с нашей точки зрения) вещь является результатом взаимодействия и взаимопроникновения различных вещей в ходе непрерывного процесса космических превращений. И если сложившийся порядок вещей будет насильственно кем-то нарушен, то человек (или любое другое существо или вещь) может не родиться на свет или проживет меньше отпущенного ему срока.
Отсюда недеяние у-вэй вовсе не означает «ничего неделание», это спонтанное и естественное действие цзыжань – «без сучка и задоринки»: это не делать ничего лишнего – не «пририсовывать змее ноги» и не «тянуть всходы, чтобы помочь им вырасти». Проблема человека в том, что он начинает приспосабливать вещи к своим нуждам и диктовать им свою волю, вместо того, чтобы дать им быть такими, какие они есть, полагали мудрецы.
 Так, к примеру, люди заставляют быстрых лошадей скакать медленнее, а медленных – быстрее. Не нужно бросать поводья и позволить делать все, что хочется. Следует действовать в соответствии с природой – использовать быстрого коня там, где нужна быстрая езда, а медленного – для езды неторопливой. Это соотетсвует поговорке «поспешать не торопясь».

Отказавшись от активной социальной и политической деятельности, «мудрецы» уделяли все свое внимание саморазвитию и постижению даосизма, хотя и сохраняли при этом не свойственный даосской философии дух аристократизма и утонченности. Для поэтов из «Павильона Орхидей» праздный досуг, заключавшийся в прогулках и пирах, был не просто способом получить удовольствие. Во время таких дружеских встреч они старались достичь состояния такой внутренней свободы, при которой теряют значение правила ритуала и социальные догмы. Веселясь и напиваясь допьяна, поэты испытывали творческое вдохновение и начинали с большей легкостью предаваться философским изысканиям.
Впрочем, иногда дело заходило дальше. Так, Жуань Цзи и его племянник Жуань Сянь слыли горькими пьяницами. Собираясь вместе, они пили вино не из чаш, а прямо из большого кувшина с вином. Иногда приходили свиньи, которые тоже хотели вина, и тогда они пили вместе со свиньями.
«Славные мужи» стирали границы между собой и миром природы. Они стремились к уходу от мирской суеты и отшельничеству, жизни в окружении природы, пусть и не всегда это удавалось реализовать в жизни. Знаменитый поэт Тао Юаньмин (陶渊明, 365-427), о котором современники говорили, что «в стихах его вино льется, с вином у него стих поется», написал замечательное стихотворение «За вином» (досл. «Пить вино» 饮酒):
Построил дом среди людей,
Но нет здесь шума повозок и лошадей.
Спросит господин, как это может быть,
Сердцем далеко – и земля сама опустела.
Сорвав хризантему у плетня на востоке,
Ненароком увидел горы Лушань.
Горный туман великолепен под вечер,
Возвращаются птицы одна за другой.
В этом виден подлинный смысл.
Хотел объяснить, но уже забыл слова.
В стихотворениях того времени часто проскальзывают мотивы любования своим домом, родным краем:
На свете, говорят, десятки тысяч гор,
Но холмиком одним не налюбуюсь я.
Здесь, у крыльца, есть все, что радует мой взор,
И не влечет меня в далекие края.
(Се Тяо, 464-496, «То, что было в меня на душе в свободное от дел время»)

Даосские мудрецы выдвигали, и до сих это делают, идеи поиска рецептов долголетия.
 Но многие из них всегда не были готовы отправиться в горы и заняться самосовершенствованием и изготовлением «золотого эликсира бессмертия». Но скорее, их больше привлекает наркотический и галлюциногенный эффект таких снадобий, который вызывал «вдохновение и подъем духа», за что в народе их считают пьяницами и наркоманами.
Идеал бессмертия был недостижим на практике, но жизнь была и есть такая короткая, и кажется такой мимолетной. Если посмотреть на даты жизни философов, художников, поэтов, то окажется, что многие из них прожили совсем немного, даже по меркам старых эпох времени. Например, знаменитый неодаос Ван Би прожил всего 23 года (226-249), оставив после себя глубокие философские сочинения. Цао Чжи, младший сын полководца Цао Цао (160-220) умер в возрасте 40 лет, великий художник Гу Кайчжи – в 48. И потому идея мимолетности, недолговечности жизни является частым мотивом произведений. Жизнь человека уподобляется цветку

На Западе в синологии  Фэн лю  часто рассматривали как оппозицию конфуцианству. Но конфуцианские ценности, такие как «сыновняя почтительность» и «отцовская любовь», преданность государю, любовь к музыке присутствовали в жизни «славных мужей» и простых людей. Однако почитатели Конфуция, более открыто выражали свои чувства, не стесняясь эмоций.



Заметим, что в настоящее время это понятие превратилось и в более прозаическое словосочетания и  изменилось, и сейчас под ним могут понимают и ветреность, без обязательность, распутство, пьянство. Такой эффект, такое положение вещей отражает все противоречие человека и окружающего его мира, где проще сдаться обстоятельствам и получать даже от этого удовольствие.


Мы ждем Вас для практических занятий на странице в https://vk.com/tianmu Для участия в он-лайн встречах по цигун практике обращайтесь
для регистрации
к администратору Александре
 https://vk.com/morgana.veda

На наших онлайн занятиях предлагаются всем вместе пройти циклы медитативных практик по творческой визуализации  для исцеления тела ума и  души при усилении потоков энергии Ци.

Предлагаем цикл медитаций, связанных с тренингом силы ума для помощи увеличения вашей энергии по решению задач исцеления, улучшения вашего здоровья и здоровья ваших близких.
Цигун  практика  также повлияет  на ваши дела и благополучие.
Подпишитесь на  нашу группу в ВК по  ссылке


Достижение Гармонии зимой. 
Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни? 

Отсутствие у Вас энергии – это первый признак приближающихся всяческих несчастий и болезней. 

Еда дает нам энергию на внешнем плане, но забирает ее на внутреннем.
Заметьте, люди, которые периодически постятся, намного более энергичны, чем тот, кто много ест. Поэтому, когда мы заболеваем, нам не хочется есть, через пост организм очищается и восстанавливает энергию.
Современный мир с его стрессами, едой, беспокойствами забирают энергию, а пост, уединение дают её. Но большее всего энергий идёт через непрерывное ощущение любви, поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя (каким бы ни был), судьбу во всех ситуациях.

Энергию мы получаем когда:

• голодаем;
• выполняем дыхательные упражнения;
• уединяемся;
• даем обет молчания на какое-то время;
• гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
• занимаемся бескорыстно творчеством;
• восхваляем достойную личность, за её возвышенные качества и поступки;
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
• бескорыстно кому-то помогаем;
• проявляем скромность;
• едим продукты полные жизненной энергией – натуральные злаки, каши, топленое масло, мед, фрукты, овощи;
• спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали);
• получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж;
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле;
• жертвуем своим временем, деньгами;
• видим за всем божественную волю;
• исполняем мантры;
.

К потере энергии приводят:


• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего;
• постановка и преследование эгоистичных целей;
• бесцельное существование;
• обиды;
• переедание;
• бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться;
• когда мы едим жареную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
• поедание пищи, лишенной жизненной энергии – кофе, чёрный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;
• еда в спешке и на ходу;
• курение;
• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;
• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое;
• нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;
• беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру;
• излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;
• напряжение ума и тела;
• алчность и жадность.





Мы ждем Вас для практических занятий на странице в https://vk.com/tianmu Для участия в он-лайн встречах по цигун практике обращайтесь
для регистрации
к администратору Александре
 https://vk.com/morgana.veda

На наших онлайн занятиях предлагаются всем вместе пройти циклы медитативных практик по творческой визуализации  для исцеления тела ума и  души при усилении потоков энергии Ци.


Предлагаем цикл медитаций, связанных с тренингом силы ума для помощи увеличения вашей энергии по решению задач исцеления, улучшения вашего здоровья и здоровья ваших близких.
Цигун  практика  также повлияет  на ваши дела и благополучие.
Подпишитесь на  нашу группу в ВК по  ссылке

4 сент. 2016 г.

Цигун. Собираем энергию в Шаре Ци


Продолжаем разговор о работе с энергией и Шаре Ци,
начало смотри ичитай  по ссылке
http://bavariarussia.blogspot.ru/2016/09/blog-post.html
http://bavariarussia.blogspot.ru/2016/09/blog-post_4...

Для участия в он-лайн встречах по цигун практике обращайтесь
для регистрации
к администратору Александре
 https://vk.com/morgana.veda
Подпишитесь на нашу страницу в ВК. https://vk.com/tianmu
Мы ждем Вас для практических занятий на странице  https://vk.com/tianmu

Соберите энергию. 

Она может быть как из собственного тела, так и из другого источника. Вы можете визуализировать энергию, приходящую и наполняющую каждую часть вашего тела от земли через ваши ноги или с неба и солнца через вашу коронную чакру. Некоторые люди считают, что энергия поступает в наш организм на вдох и выходит через руки на выдох.





Держите ваши руки устойчиво.

 Почувствуйте, что у вас хватит сил держать ваши руки. Вы можете либо держать их, как будто играете в баскетбол, или расположить их, как будто вы держите бейсбольный мяч, вы даже можете его держать одной рукой. Делать все, что вам кажется естественным.





Представьте дыру, образующуюся в вашей руке. 

Представьте, что открылась крышка, и ваша энергия начала вытекать наружу. Представьте себе медленные потоки ци из каждой ладони. Они не должны быть слишком быстрыми или напористыми, это должны быть просто естественные потоки. Не выпускайте ее из ваших рук, в этом поможет следующий шаг.
  • В этот момент вы должны будете ощутить ци. Она может проявляться, как тепло, давление или покалывание. Когда вы почувствуете это, сблизьте немного руки - если вы почувствуете сопротивление (даже немного), это будет означать, что вы ее чувствуете.



Направьте поток.
 Используя воображение, поместите энергию пси в шар в вашей руке. Вы можете также превратить его в куб или треугольник, или во что угодно!





Запрограммируйте Шар ци. 

Некоторым людям это дается легче, другим – труднее. В ваших мыслях должны быть четкие намерения. Иногда может помочь, если вы их выразите словами в голове. Убедитесь, что ваш посыл предельно понятен.
  • ци-шары могут почти ни чем не быть запрограммированными. Общее назначение – привлечь чье-нибудь внимание, «тыкнуть» в него шаром, чтобы он знал, что кто-то хочет с ним поговорить. 
  • Шар ци может перемещаться на большие расстояния, чтобы донести сигнал.



Отпустите Шар ци. 

Если вы его запрограммировали, то он должен начать выполнять эту программу, как только вы его отпустите.
 Если вы сделали шар просто для тренировки, то он, естественно, должен рассеяться.




  • Постарайтесь не делать Шар ци, когда находитесь в крайнем эмоциональном состоянии, как гнев или печаль. Намерения, которые вы передаете шару во время программирования, могут быть под влиянием ваших эмоций. Вот почему так важен шаг заземления и концентрированности.
  • В любом случае, будьте готовы остановиться, если вы почувствуете себя некомфортно.
  • Также если вы берете энергию из человеческого источника, вы можете истощить энергетический запас этого человека, это военное искусство и практикуется отдельно от нашей практики.о.
  • Пожалуйста, помните, что результаты приходят со временем, так что продолжайте тренироваться.
Если вы решили заняться развитием в себе экстрасенсорных способностей, наш совет вам найти учителя, который поможет вам в этом. Помните, что такие способности могут быть очень мощным оружием – будьте осторожны и бдительны. В нашем сетевом проекте Школа Тянь Му (Небесный глаз) на он-лайн встречах мы обучаем, практикуем, обмениваемся информацией, и даже дискутируем по вопросам цигун практики, цигун терапии и диагностики, экстрасенсорики и саморазвития. 
Мы ждем Вас для практических занятий на странице  https://vk.com/tianmu
Подписывайтесь на нашу страницу ВК  https://vk.com/tianmu

Как работать с Шаром Ци?



Почувствуйте поток Ци. 

Продолжим на разговор об энергии ци и методах ее управления , см. начало тут http://bavariarussia.blogspot.ru/2016/09/blog-post.html



Представьте Ци в своем солнечном сплетении. Солнечное сплетение - это точка, где ваши нижние ребра смыкаются посередине; положите руку на живот и прикоснитесь мизинцем к вершине пупка. Это область, которую вы собираетесь использовать. Есть много представлений, что такое энергия Ци – похожа на воду, огонь, свет... выберите то, которое покажется вам правильным. Представьте ее в своей груди, постепенно движущуюся, и попытайтесь ощутить солнечное сплетение в то время, как вы это представляете. В этом месте располагаются энергетические центры человека.

Если вы серьезно решили заняться развитием в себе экстрасенсорных способностей, наш совет вам найти достойного учителя, который поможет вам в этом. Помните, что такие способности могут быть очень мощным оружием – будьте осторожны и бдительны. В нашем сетевом проекте Школа Тянь Му (Небесный глаз) на он-лайн встречах мы обучаем, практикуем, обмениваемся информацией, и даже дискутируем по вопросам цигун практики, цигун терапии и диагностики, экстрасенсорики и саморазвития. 

Мы ждем Вас для практических занятий на странице в https://vk.com/tianmu
Для участия в он-лайн встречах по цигун практике обращайтесь 
для регистрации 
к администратору Александре https://vk.com/morgana.veda

Перемещайте Ци. 


Представьте, как она медленно движется вверх, проходит вдоль груди и до плеч. Таким образом, постарайтесь ее почувствовать. Заставьте энергию спуститься к рукам и в руки, пускай она там немного покрутится. Выведите ее обратно вверх, а затем обратно к груди. Проделайте это несколько раз, пока вы не научитесь ею управлять.



Сделайте оболочку Шара Ци.

 Вытяните Ци из вашего солнечного сплетения. Когда она окажется в ваших руках, вместо того, чтобы просто парить в теле, позвольте ей стечь с ваших ладоней и преобразиться в форму полого шара. Эта сфера будет тем, что вы собираетесь использовать в качестве оболочки.



Запрограммируйте Шар и наполните его. 

Это значит проецируйте свои намерения в Шар, чтобы контролировать его поведение. Основы программирования должны наполнить Шар изнутри и держать его в одном месте, вместо того, чтобы разлетаться во все стороны. После того, как вы успешно создали оболочку, вы должны ее заполнить; разрешите потоку ци влиться в оболочку. Ваш Шар Ци  готов.



Переместите ваш Шар Ци. 

Двигайте его так, как вы перемещали ци из вашего солнечного сплетения. Но на этот раз он не будет в вашем теле. Вам, возможно, придется потренироваться; тогда будет получаться лучше.



Экспериментируйте с другими методами. 

Есть много способов создания ци-шаров, некоторые люди гораздо успешнее делают это различными способами. Принципы одинаковы; найдите источник «энергии», перемещайте ци, затем верните ци на место и используйте полученную вами «энергию» для создания ци-шара.




Экспериментируйте со сжатием. 

Создайте ци-шар размером с пляжный мяч, затем, когда вы почувствуете, что готовы сжать его, сделайте более плотный шар. Многие, похоже, достигают в этом хороших результатов.


  • Не расстраивайтесь. Не всем даются экстрасенсорные способности при рождении.
  • Очень важно знать, как создается ци-шар. Вы будете использовать это в конечном счете чтобы создать оболочку.
  • Помните, что ци-шар варьируется от человека к человеку, и вы, возможно, представите его иначе, чем другие люди.
  • Это помогает сохранить ци подвижной.
  • Не вызывайте энергию принудительно. Это может вылиться в серьезную головную боль. Пустите поток. Разрешите ему течь.
  • Вы сами выбираете, как будет выглядеть ваша энергия. Некоторые люди ее представляют, как зеленый туман, другие - как голубое электричество или красную лаву.
  • Попробуйте заняться медитацией, прежде чем начнете делать ци-шар, чтобы стать более сосредоточенным и спокойным.
  • Вы можете сделать ци-шар в любом месте. Вы можете даже сделать его на стене. Когда вы это делаете, просто не сосредотачивайте ци в ваших руках.
  • Мы ждем Вас для практических занятий на странице в https://vk.com/tianmu

2 сент. 2016 г.

Цигун. Как создать шар Ци





Шар Ци– это шар энергии ци, создание которого помогает овладеть основами энергетической манипуляции и самопрограммирования. 

Вам станет подвластна саморегуляция, оздоровление и исцеление от болезней, и вы также сможете помочь в этом другим.

Такой шар ци может быть запрограммирован выполнять и гораздо более сложные задачи. Вам станет подвластны сами события вокруг, но и вдали от вас, само течение времени и даже пространство. 



Это упражнение значительно упрощается, если вы находитесь один на один с учителем при вашей практике, но также это можно найти в книгах и других источниках информации про психофизическую тренировку и саморегуляцию.

Шар Ци многофункционален, он может быть и интерактивным монитором энергоинформационной системы, и он является  составной частью компьютера ци, связующим элементом  мира ци и нашего физического мира.


Заходите, знакомьтесь и читайте нашу страницу в ВК. Мы ждем Вас для практических онлайн занятий на странице в https://vk.com/tianmu






Подготовка

Заземлитесь и сконцентрируйтесь. Вы могли бы начать с визуализации вашей энергии ци, поднимающейся из недр Земли, высасываемую как бы корнями дерева, где корни это ваши ноги. 
Это упражнение предназначено для баланса энергии и подпитки вашей внутренней ци.







Осознайте поток ци , и это энергия, ее можно почувствовать, но для начала достаточно знать, что энергия существует внутри вас и все время протекает через ваше тело.

Энергия ци поступает в шар между ладоней.









Шар Ци создан. Теперь можно наполнить его и энергией и информацией.





Сетевой он-лайн проект Школа Тянь Му


 天目

Школа Тянь Му 
проводит он-лайн занятия по цифровому цигуну, 

не покидая своего дома или офиса вы можете присоединиться к нашей практике в любой точке нашей планеты имея компьютер или просто сотовый телефон. 

Цигун цифр это эффективная система самоисцеления и самосовершенствования, разработанная даосскими и буддистскими монахами. 

Она позволяет с помощью цифровых кодов, жестов и дыхательных техник подключиться к потокам внешней энергии (ци), проходящей по космическим каналам и наполнить жизненной силой внутренние органы. 



просим Вас обращаться по условиями проведения занятий к администратору Александре https://vk.com/morgana.veda




Научитесь управлять Шаром Ци .


 Это занятие станет простым, как только вы узнаете, как это делается, но вам может понадобиться некоторое время, чтобы обрести определенную сноровку.
 Шар Ци создается путем перемещения Ци-энергии в нужном месте в виде небольшой сферы. Как правило, стандартный Шар Ци немного больше, чем бейсбольный, и меньше, чем софтбольный мяч. Однако, они могут быть достаточно большими, чтобы окутать вокруг тело в случае создания оболочки или даже чего-то больше.



Расположите руки. 

Вы можете использовать одну руку или две, держать их вертикально или горизонтально. Просто делайте то, что заставит вас чувствовать себя хорошо. Убедитесь, что ваши руки не в позиции, которая вас утомляет и делает результат шатким из-за деформации. Некоторые люди считают, что почувствовать ци немного сложнее, если ваши пальцы сомкнуты.


Почувствуйте поток ци.

 Представьте ци в своем солнечном сплетении. Солнечное сплетение - это точка, где ваши нижние ребра смыкаются посередине; положите руку на живот и прикоснитесь мизинцем к вершине пупка. Это область, которую вы собираетесь использовать. Есть много представлений, что такое энергия ци – похожа на воду, огонь, свет... выберите то, которое покажется вам правильным. Представьте ее в своей груди, постепенно движущуюся, и попытайтесь ощутить солнечное сплетение в то время, как вы это представляете. В этом месте располагается средний даньтянь.

Мы продолжим разговор в статье далее, см. тут
http://bavariarussia.blogspot.ru/2016/09/blog-post_4.html


Мы ждем Вас для практических занятий на странице в https://vk.com/tianmu
Автор блога проводит дистанционные онлайн курсы по цифровому цигуну. 

просим Вас обращаться по условиями проведения занятий к администратору Александре https://vk.com/morgana.veda

Подробнее о курсах в нашей группе в контакте https://vk.com/tianmu